Pas på dig selv når du renoverer
Når du selv går og roder med forbedringer til din bolig er det vigtigt at passe på sig selv. Man kan hurtigt komme til at påføre sig selv alle mulige former for skader, der desværre kan være langvarige. her kan du læse lidt mere om hvordan du kan undgå dette.
Skub, løft og træk
Der findes mange regler og retningslinjer indenfor arbejdsmiljø – og særligt mange indenfor mere fysisk arbejde, som det jo ofte er i forbindelse med renovering af hjemmet.
Brug hjælpemidler
Undgå langvarige skader
Når man bruger meget af sin tid eller fritid med fysisk arbejde eller motion, kan du nemt opbygge en skade, overbelastning eller lignende. I mange tilfælde vil dette kræve behandling af enten en fysioterapeut eller medicinsk. Der findes mange former for smerte lindrende medicin, men det kan være besværligt og unødigt at skulle anvende dette resten af tiden. Derfor skal du passe godt på dig selv når du arbejder fysisk på renoveringen af din bolig og søge professionel hjælp, hvis du oplever smerter.